问:第一个问题,跟著念佛机里的老法师念佛声来念,耳来听,计数十声,清清楚楚,闭眼比较摄心,睁眼容易走神。印光大师讲,闭眼容易著魔,要求眼睛微垂。我该怎么做?
答:闭眼,通常我自己的感受,在念佛的时候,最初譬如说五分钟、十分钟把心收回来,用闭眼比较能够摄心。但是眼睛最好不要老闭著,老闭著,很容易就睡著,妄想就会起来。你把眼睛微睁开,这样垂帘微睁开,确实那个时候更摄心,这印光大师讲的,我们可以自己去试验一下,这样既不容易昏沉,又不容易打妄想。所谓的著魔都是因为妄想,妄念不能断,随著妄念走,就容易著魔。在《中峰三时系念法事全集》里面我们看到这段开示,「因忘自性弥陀佛,异念纷驰总是魔」。什么是魔?忘了佛号,忘了阿弥陀佛,心里打妄想,异念纷驰,这就是魔。如果不能够觉照,当即把佛号提起来,妄念止住,随著我们这妄念都不知飘到哪里去了,如果这个时候有冤亲债主来干扰,那就更麻烦了,因为自己控制不了自己的念头,就会随著境界走。所以念佛要领就是一定要口念、耳听、心计数,这是印光大师十念法的要领。口里念得清清楚楚,念出来,耳朵听进去听得清清楚楚,心里也计得清清楚楚,十念法,一到十我念到哪一句很清楚。当你清清楚楚的时候就不会著魔,著魔都是不清不楚的、糊里糊涂的随它去。如果自己妄想很多,最好念佛要出声念,阿弥陀佛、阿弥陀佛,声音大点更好,声音一大,心就摄住了。如果是妄念很少,你心很清净,那声音小点,甚至默念都可以。这总要懂得自我来调整。
修行与生活座谈会 定弘法师主讲 (第一五0集) 2012/3/10 香港佛陀教育协会 档名:52-213-0150