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内观禅修法 内观能通达生命的奥秘

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  ◎内观能通达生命的奥秘

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  有峙候,烦恼比较多或压力比较多,怎么处理?这可以调整的。因为所有的烦恼是我们输入的,自己叫的,自己存在的,好像存档那样子,自已放进去的,但并不是说我们不能脱掉他,当然可以的。所以,你快乐的时候,有关系佛陀吗?没有关系。你哭的时候,有关系吗?没有。哭也好,笑也好,都是你的事,不是其它人的事。佛陀教导我们,你做什么事,你一定要清楚,做之前,心里默念一下,你做什么。先试试看,做一段时间看看。比如说,你想要哭了,你要知道,先默念一次说:「我要哭了。」哭了以后,眼睛会变漂亮,因为没洗过的眼球,眼泪掉下来,哭了后,眼球洗过,眼睛会溧亮,不相信照照镜子看,哭了眼睛变漂亮;但是如果没有注意,你哭了以后,脸会更丑陋,像鬼的脸一样。那是「不知道」哭起来,如果「知道」哭起来,非常轻松,哭了以后,眼球会漂亮。「知道」跟「不知道」做,影响身体非常大。静坐是内观的一种方法。有的柬西要看,看了以后懂得很奥妙,这生命非常秘密的东西。